Fit Bike: corsi di stretching per i biker

Prevenzione, fitness e motocicletta: ecco i fondamenti di "Fit Bike", percorso progettato dalla palestra Fitness University in collaborazione con la concessionaria Honda "Due Ruote" di Pradamano (UD) per aiutare i motociclisti a mettersi in forma prima di salire in sella. L'obiettivo è di dare modo, a chi ama le due ruote, di evitare traumi e contratture muscolari derivanti da posture errate offrendo una preparazione che aumenta la reattività e la concentrazione nella guida.
Il percorso personalizzato che ogni singolo motociclista potrà scegliere di seguire, è stato appositamente studiato dal professor Fabio Barazzutti della Fitness University ed è finalizzato a prevenire o alleviare i dolori che spesso affliggono chi va in moto, come quelli cervicali, intensificati dal peso del casco e dall'attrito con l'aria, o lombari, che peggiorano con la posizione seduta e le vibrazioni meccaniche. Ma anche i dolori alle articolazioni e alle spalle, causati soprattutto dalla debolezza dei muscoli posturali.

"Fit Bike" si rivolge agli amatori e ai professionisti delle due ruote (chi è sempre in sella: polizia, postini, ecc.), ai quali sarà proposto, singolarmente, un lavoro di mobilizzazione finalizzato ad una più corretta posizione sulla sella e a un lavoro di rinforzo dei muscoli posturali, come quelli della schiena, e muscoli motori maggiormente sollecitati, come avambracci e gambe.
"L'idea di questa proposta che sarà personalizzata per ogni singolo motociclista –spiega il professor Barazzutti - nasce dalla collaborazione con Ivan Pinat della concessionaria Honda Due Ruote di Pradamano: abbiamo elaborato una serie di esercizi ad hoc, pensati per agevolare chi va in moto e rendere più piacevole una lunga estate di gite in sella".
Le iscrizioni a "Fit Bike" saranno aperte a partire da sabato 19 maggio. Durante questa giornata, e fino a lunedì 21, nel piazzale antistante la palestra Fitness University in viale Palmanova sarà anche possibile ammirare e ricevere informazioni sulle ultime novità di casa Honda, tra le quali la "Integra" e la NC700X.